Sportovní kluby

Jedinečná poloha Luční boudy, vybavení a úroveň služeb vytváří skvělé podmínky pro uspořádání kondičního soustředění pro sportovce z nejrůznějších sportovních odvětví a klubů.

Základní otázkou, která souvisí s vysokohorskou přípravou, je stanovení hranice pro vyšší nadmořskou výšku. Všeobecně se předpokládá, že k tomu, aby došlo k nějakým změnám, musí být překročena výška 4000 stop (cca 1300 m)... a také toto oba naše objekty splňují.

Hotel Luční bouda leží v první zóně Krkonošského národního parku ve výšce 1410 m n. m., a je tak nejvýše položeným hotelem v celé střední Evropě. Cílem soustředění by měl být rozvoj všech složek kondiční přípravy, tedy síla, rychlost, vytrvalost a koordinace. Jednotlivé složky tréninku jsou tedy:

  • zlepšení atletických dovedností (sprinty a výbušnost nebo vytrvalostní běh),
  • posílení celého těla v posilovně probíhající například formou kruhového tréninku,
  • zdokonalení koordinace a rychlosti hraním nejrůznějších sportů (basketbal, fotbal),
  • náročný program by měl být posléze uzavřen regenerací v sauně či ve whirpoolu.

Toto soustředění umožňuje maximálně využít přechodovou část sezóny a především má pomoci zlepšit kondiční připravenost hráčů, ze které potom těží v hlavní sezóně.
Největšími přednostmi této lokality jsou dlouhé a vzájemně propojené běžecké (běžkařské) trasy upravené v létě i v zimě, členitost terénu, svěží horský vzduch, možnost horolezectví či pořádání vysokohorských túr, ale také vybavení pro ostatní sporty a činnosti.

Součástí areálu je cvičební sál, posilovna a prostory pro kompenzační cvičení, wellness centrum se saunou, vířivkou a relaxačním koutkem.

Pro Vaše hráče můžeme zajistit také profesionálního fyzioterapeuta, pokud Váš klub nemá vlastního.

Kondiční soustředění či jiná akce sportovního klubu

  • počet účastníků je téměř neomezen (kapacita restaurace je 200 míst a ubytovací kapacity jsou více než 150 lůžek)
  • připravíme delikátní menu dle Vašeho výběru (možnost i tematicky zaměřeného – řecká kuchyně, ryby, tradiční česká kuchyně a další), dále pitný režim po celou dobu Vašeho pobytu
  • v případě zájmu o uspořádání závodů nebo turnaje zajistíme poháry, diplomy a věcné ceny
  • zajistíme fotodokumentaci Vašeho soustředění, máme také veškeré technické vybavení určené k projekci Vašich fotek či videí
  • uspořádáme Vám závěrečný večírek nebo sportovně-kulturní program, jehož součástí může být koktejlový bar, degustace kvalitních vín či prohlídka zdejšího minipivovaru a ochutnávka piva Paroháč
  • zorganizujeme doprovodný zábavný program, umělecká vystoupení, hudební produkci či živou kapelu v jakoukoliv denní i noční dobu
  • pro zpestření Vašeho soustředění připravíme dle Vašeho přání jeden či více z našich adrenalinových zážitků - tato akce Vám bude ušitá přímo „na míru“

Vysokohorský trénink

Hlavním faktorem, který rozhoduje o možnostech výkonu ve vyšších nadmořských výškách, je pokles barometrického tlaku. Ten klesá samozřejmě s nadmořskou výškou a ovlivňuje možnost využívat atmosférický kyslík.

O využití nabídky kyslíku pro organismus rozhoduje především hemoglobin. Je to bílkovina v červených krvinkách, která je  zodpovědná za přenos-transport kyslíku. Na úrovni hladiny moře je prakticky veškerý hemoglobin saturován kyslíkem na oxihemoglobin (saturace je na 100 %). Tato nabídka umožňuje při nižší intenzitě zatížení využívání tohoto téměř kompletně saturovaného hemoglobinu  kyslíkem. S rostoucí výškou je nabídka kyslíku pro organismus nižší, neboť klesá tlak, kterým je kyslík vháněn do plic. Důsledkem je proto další snížení tvorby oxihemoglobinu. To znamená, že pracující svaly nedostávají potřebné množství kyslíku. Organismus na to reaguje zvýšenou tvorbou hemoglobinu.

  • Čím je pobyt ve výšce delší, tím jsou dosažené změny výraznější a efekt dlouhodobější.
  • Vytrvalostní výkonnost s nadmořskou výškou klesá. To je třeba respektovat při plánování intenzity tréninku či požadovaných časů.
  • Při tréninku ve vyšších nadmořských výškách se částečně mění i energetické zdroje.
  • Vysokohorský trénink vyžaduje zvýšený příjem tekutin, sacharidů a železa.

Doprovodné aktivity z naší nabídky

  • wellness zóna – sauna, vířivka, pivní lázně
  • posilovna, stolní tenis, kulečník
  • řízení sněžné rolby
  • chůze na sněžnicích
  • skialpinismus
  • lavinové kurzy
  • kiting a další

Rozsah akce a její cena záleží na konkrétních požadavcích a vzájemné dohodě s Vámi. Náš tým se skládá ze zkušených odborníků, kteří jsou zárukou kvalitních služeb, přátelské atmosféry a skvělé zábavy.

Ceny a dostupné pokoje


Při on-line rezervaci sleva od 100 Kč / pokoj

  • logo-kiteseason-small.jpg

  • logo_hannah_2_200x63.png